お久しぶりです。いつもこんなあいさつからですみません。
ここのところ0時に寝るにチャレンジしているのですが、どうにも寝つきが悪くて〜という話をぐだぐだとしてます。
突っ込みどころ満載です。
BGM：blue ob one , baraddio - セイヒクサン
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
2008年06月26日
その29：寝つきが悪いのでの巻
お久しぶりです。いつもこんなあいさつからですみません。
ここのところ0時に寝るにチャレンジしているのですが、どうにも寝つきが悪くて〜という話をぐだぐだとしてます。
突っ込みどころ満載です。
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まるで赤ちゃんの様な ばじーさん だったのね（笑）
実は私も結構勝手な生活していたのですが、やはり早起きすると、普通に早く眠く成ります。
（現在は３時半起き２１時寝です＝老人起きの子供寝です）
やはり、起きる時間を設定するところからでしょうかね
(=~m~)くすくすっ♪
でもね、なんとなくばじーさんには、だらだらと気ままな生活が似合っていそうな気がします（笑）
＞（現在は３時半起き２１時寝です＝老人起きの子供寝です）
なんかすごい！すごいっス！
というか長寝のタチなので、睡眠がちょっと足りない気がしてしまいます。
お体、お大事にしてくださいませ〜。
＞だらだらと気ままな生活が似合っていそうな気がします（笑）
わははははは。
決めごとがちゃんと守れるようだったら
こんなことになってないので
今の私を形成しているのは気ままな生活だという真理に！（真理か？）
昨晩は良く眠れたんじゃない？やっぱり現代人は動かなすぎなんですよ（自分も含めて！）。たくさん動くと疲れるけどすっきりします。
たまには運動がてら足を伸ばして北の方にもおいで下さい〜。
テレビでちろっと見てうろ覚えだけど、水木しげる先生は９時間寝るって言ってたよ。
ご自分はあんなにしゃかりきに働いているのに、南方の暮らしとか、ナマケモノに憧れたりしている。おもしろいねー。
自分の理想と関係なく、その人に一番あった生活サイクルっていうのはそれぞれ存在するのかもよ？
なーんて、だらだらライフを正当化してみたりして。
ところがー、またもやなかなか寝つけませんでした。
と書くと大変なかんじがするんですが
紐解くとこれまた突っ込みどころ満載です。
とはゆえ、それなりにペースができてきたような？
＞自分の理想と関係なく、その人に一番あった生活サイクルっていうのはそれぞれ存在するのかもよ？
おおおおおお、なるほど。
またお邪魔させてくださいまっせ。
ほんとにご無沙汰しちゃって。
私は早起きすると、その時間分余計に食べてしまい
太るということに気づきました。
早寝も夕食を食べてからの時間が短いから太りやすいしね！
お腹すいたらなかなか眠れないし...（どんだけ食いしん坊）
早寝早起きが悪いんじゃなくて自分の意志でどーにかしないといけないんだけどね！
相変わらず寝付きは悪いものの、少しずつ慣れてきてる感じ？
そうそうそうそう、そーなんです。
食事がねーーーー。難しいかですばってんばってん！
縛りを増やすとすぐヤになるそうなので
太る太らないまでは直視できません（逃避）。